Los efectos adversos de los teléfonos móviles en nuestras vidas

Los teléfonos inteligentes y los teléfonos móviles han revolucionado el mundo de muchas maneras. Desde mantenerse conectado con familiares y amigos hasta acceder a Internet y aplicaciones, los teléfonos móviles han hecho del mundo un lugar más pequeño. Aunque estos teléfonos han revolucionado tantos aspectos de nuestras vidas, también tienen algunas consecuencias no deseadas. Ya sea leer o no leer la pantalla de un teléfono al aire libre, o hablar sin privacidad, hay algunas cosas con las que todos luchamos a diario.

En el mundo actual, donde estamos constantemente conectados, es difícil pasar unas horas sin revisar nuestros teléfonos. Tener esa conexión constante con el mundo exterior tiene sus ventajas, pero también conlleva sus dificultades. Sin embargo, no importa cuánto luchemos, todos parecemos adaptarnos a la tecnología de la nueva era.

Compartir en exceso

¿Alguna vez tuviste esa conversación con un amigo o un miembro de la familia, en la que te emocionaste un poco y revelaste muchos de tus pensamientos internos? ¿O aquella vez que tuviste una pelea con tu pareja y quisiste salir? La lucha más común cuando se trata de estar conectado es compartir demasiado. Tendemos a publicar más de lo que creemos que deberíamos. Es fácil compartir algunas fotos con tus amigos en línea, pero también tendemos a compartir más de lo que nos gustaría. A menudo publicamos capturas de pantalla de nuestras conversaciones o comentarios sin darnos cuenta, lo que puede ser fácilmente malinterpretado por las personas equivocadas.

Distracción

A todos nos encanta jugar, navegar por la web o leer las redes sociales. Pero, ¿alguna vez nos detenemos a pensar cuánto tiempo estamos perdiendo en esto? ¿Cuántas horas hemos pasado obsesionados con una publicación en las redes sociales o viendo el último juego? ¿O cuántas veces nos hemos encontrado con esa sensacional foto de Instagram y no podemos evitar desplazarnos hacia abajo?

A todos nos encanta estar entretenidos, pero estas actividades pueden convertirse en distracciones que distraen nuestra atención de lo que debemos hacer. Esto puede ser un problema, especialmente si sucede con frecuencia.

FOMO

Esto se ha convertido en una epidemia desde que se corrió la voz sobre la frecuencia con la que tomamos fotos y las publicamos en las redes sociales, y cuántas personas parecen estar haciendo lo mismo. La palabra 'fomo' significa el miedo a perderse algo, que es exactamente lo que sucede cuando vemos las fotos que publican nuestros amigos y familiares.

Búsqueda de incógnito

Esto sucede cuando intentamos buscar algo en Internet y terminamos buscando cosas que no están relacionadas con lo que estábamos buscando originalmente. Esto también es el resultado de estar distraído de la tarea original. Intentamos buscar otra cosa, solo para terminar entrando en nuestras búsquedas no deseadas. Esto puede suceder cuando tratamos de buscar algo en nuestros teléfonos, mientras lo leemos en voz alta o cuando alguien intenta hablar con nosotros.

Leer en movimiento

Esto sucede cuando intentamos leer un libro, mientras viajamos en el metro o mientras esperamos en una cola. Tratamos de hacerlo discretamente, solo para terminar llamando mucho la atención. Tratamos de ser discretos porque no podemos resistirnos a revisar nuestros teléfonos de vez en cuando, y la luz de la pantalla puede ser visible desde el exterior. Esto podría meternos en problemas o atraer la atención no deseada de las personas que nos rodean.

Pérdida de tiempo

Este se explica por sí mismo. Intentamos concentrarnos en las cosas que son importantes, mientras pasamos mucho tiempo navegando en las redes sociales o jugando juegos. Esto no es bueno y puede ser muy dañino. Esto se debe a que no nos estamos enfocando en lo que debemos hacer, que es llevar una vida mejor. Esto también puede ser el resultado de compartir demasiado o distraerse.

Con la cantidad de tiempo que ahorramos al configurar recordatorios y alarmas en nuestros teléfonos, a menudo nos resulta difícil sacar nuestros teléfonos cuando salimos con amigos o familiares. Estas personas a menudo terminan pasando tiempo en las pantallas de los teléfonos mientras intentan tener una conversación con alguien.

Entierra tu cabeza en la arena

Cuando se trata de nuestros teléfonos, a menudo tratamos de enterrar la cabeza en la arena. Esto sucede cuando tratamos de ignorar los problemas o tratamos de ignorar la idea de no usar nuestros teléfonos. Esto es contraproducente y no nos va a ayudar en nada. En su lugar, debemos tratar de ser lo más conscientes posible. Esto puede ayudarnos a mantenernos conectados a tierra y conscientes del mundo que nos rodea, lo cual es algo muy bueno.

Resumiendo

En este artículo, hemos analizado algunas de las dificultades que enfrentamos como resultado de estar conectados en nuestros teléfonos. Puede ser fácil para nosotros dejarnos llevar y olvidarnos de nuestras responsabilidades como seres humanos. El flujo constante de información puede ser muy adictivo y podemos olvidarnos fácilmente de las personas en nuestras vidas o de las cosas que debemos hacer. Por lo tanto, es importante dar un paso atrás y ser conscientes de nuestro entorno, para que podamos mantenernos equilibrados y felices en vida.