Les effets néfastes des téléphones mobiles dans nos vies

Les téléphones intelligents et les téléphones portables ont révolutionné le monde à bien des égards. Qu'il s'agisse de rester en contact avec sa famille et ses amis, d'accéder à Internet et à des applications, les téléphones portables ont rendu le monde plus petit. Même si ces téléphones ont révolutionné tant d'aspects de nos vies, ils ont également des conséquences imprévues. Qu'il s'agisse de lire ou non un écran de téléphone en plein air, ou de parler sans intimité, il y a certaines choses avec lesquelles nous luttons tous au quotidien.

Dans le monde d'aujourd'hui, où nous sommes constamment connectés, il est difficile de passer quelques heures sans vérifier nos téléphones. Avoir cette connexion constante avec le monde extérieur a ses avantages, mais cela s'accompagne également de son lot de difficultés. Bien que, peu importe à quel point nous luttons, nous semblons tous nous adapter à la technologie du nouvel âge.

Sur-partage

Avez-vous déjà eu cette conversation avec un ami ou un membre de votre famille, où vous êtes devenu un peu émotif et avez révélé beaucoup de vos pensées intérieures ? Ou cette fois où vous vous êtes disputé avec votre partenaire et que vous vouliez en sortir ? La lutte la plus courante lorsqu'il s'agit d'être connecté est le partage excessif. Nous avons tendance à publier plus que nous ne le devrions. Il est facile de partager quelques photos avec vos amis en ligne, mais nous avons aussi tendance à partager plus que nous ne le souhaiterions. Nous publions souvent des captures d'écran de nos conversations ou commentaires sans nous en rendre compte, ce qui peut facilement être mal interprété par les mauvaises personnes.

Distraction

Nous aimons tous jouer à des jeux, naviguer sur le Web ou lire les médias sociaux. Mais, s'arrête-t-on jamais pour penser au temps qu'on y perd ? Combien d'heures avons-nous passées à être obsédés par une publication sur les réseaux sociaux ou à regarder le dernier jeu ? Ou combien de fois avons-nous rencontré cette photo sensationnelle sur Instagram et ne pouvons-nous pas nous empêcher de faire défiler vers le bas ?

Nous aimons tous nous divertir, mais ces activités peuvent devenir des distractions qui détournent notre attention de ce que nous devons faire. Cela peut être un problème, surtout si cela arrive souvent.

FOMO

C'est devenu une épidémie depuis qu'on a appris à quelle fréquence nous prenons des photos et les publions sur les réseaux sociaux, et combien de personnes semblent faire de même. Le mot « fomo » signifie la peur de manquer quelque chose, ce qui est exactement ce qui se passe lorsque nous voyons les photos publiées par nos amis et les membres de notre famille.

Recherche privée

Cela se produit lorsque nous essayons de rechercher quelque chose sur Internet et que nous finissons par rechercher des choses sans rapport avec ce que nous recherchions à l'origine. C'est aussi le résultat d'être distrait de la tâche initiale. Nous essayons de rechercher autre chose, pour finir par entrer dans nos recherches indésirables. Cela peut se produire lorsque nous essayons de rechercher quelque chose sur nos téléphones, en le lisant à voix haute ou lorsque quelqu'un essaie de nous parler.

Lire en déplacement

Cela se produit lorsque nous essayons de lire un livre, en voyageant dans le métro ou en attendant dans une file d'attente. Nous essayons de le faire discrètement, pour finir par attirer beaucoup d'attention. Nous essayons d'être discrets car nous ne pouvons pas résister à vérifier nos téléphones de temps en temps, et la lumière de l'écran peut être visible de l'extérieur. Cela pourrait nous attirer des ennuis ou attirer l'attention indésirable des personnes qui nous entourent.

Perte de temps

Celui-ci est explicite. Nous essayons de nous concentrer sur les choses importantes, tout en passant beaucoup de temps à naviguer sur les réseaux sociaux ou à jouer à des jeux. Ce n'est pas une bonne chose et peut être très nocif. C'est parce que nous ne nous concentrons pas sur ce que nous devons faire, c'est-à-dire mener une vie meilleure. Cela peut également être le résultat d'un partage excessif ou d'une distraction.

Avec le temps que nous gagnons en définissant des rappels et des alarmes sur nos téléphones, nous avons souvent du mal à sortir nos téléphones lorsque nous sortons avec des amis ou en famille. Ces personnes finissent souvent par passer du temps sur des écrans de téléphone alors qu'elles essaient d'avoir une conversation avec quelqu'un.

Enterre ta tête dans le sable

En ce qui concerne nos téléphones, nous essayons souvent de nous enfouir la tête dans le sable. Cela se produit lorsque nous essayons d'ignorer les problèmes ou d'ignorer l'idée de ne pas utiliser nos téléphones. C'est contre-productif et cela ne nous aidera pas du tout. Au lieu de cela, nous devrions essayer d'être aussi conscients que possible. Cela peut nous aider à rester ancrés et conscients du monde qui nous entoure, ce qui est une très bonne chose.

Résumé

Dans cet article, nous avons examiné quelques-unes des difficultés auxquelles nous sommes confrontés du fait d'être connectés sur nos téléphones. Il peut être facile pour nous de nous laisser emporter et d'oublier nos responsabilités en tant qu'êtres humains. Le flux constant d'informations peut être très addictif et nous pouvons facilement oublier les personnes dans nos vies ou les choses que nous devons faire. Il est donc important de prendre du recul et d'être conscient de notre environnement, afin que nous puissions rester équilibrés et heureux dans la vie.