Gli effetti negativi dei telefoni cellulari nelle nostre vite

Smartphone e telefoni cellulari hanno rivoluzionato il mondo in tanti modi. Dal rimanere in contatto con familiari e amici, all'accesso a Internet e alle app, i telefoni cellulari hanno reso il mondo un posto più piccolo. Anche se questi telefoni hanno rivoluzionato così tanti aspetti della nostra vita, ci sono anche alcune conseguenze indesiderate. Che si tratti di leggere o meno lo schermo del telefono all'aperto o di parlare senza privacy, ci sono alcune cose con cui tutti noi lottiamo quotidianamente.

Nel mondo di oggi, dove siamo costantemente connessi, è difficile passare qualche ora senza controllare i nostri telefoni. Avere quella connessione costante con il mondo esterno ha i suoi vantaggi, ma ha anche la sua parte di difficoltà. Tuttavia, non importa quanto lottiamo, sembriamo tutti adattarci alla tecnologia new age.

Condivisione eccessiva

Hai mai avuto quella conversazione con un amico o un familiare, in cui sei diventato un po' emotivo e hai rivelato molti dei tuoi pensieri interiori? O quella volta che hai litigato con il tuo partner e volevi tirarlo fuori? La lotta più comune quando si tratta di essere connessi è la condivisione eccessiva. Tendiamo a pubblicare più di quanto pensiamo dovremmo. È facile condividere alcune foto con i tuoi amici online, ma tendiamo anche a condividere più di quanto vorremmo. Pubblichiamo spesso screenshot delle nostre conversazioni o commenti senza rendercene conto, che possono essere facilmente fraintesi dalle persone sbagliate.

Distrazione

Tutti noi amiamo giocare, navigare sul Web o leggere i social media. Ma ci fermiamo mai a pensare quanto tempo stiamo sprecando con questi? Quante ore abbiamo trascorso ossessionati da un post sui social media o controllando l'ultimo gioco? O quante volte ci siamo imbattuti in quella sensazionale foto di Instagram e non possiamo fare a meno di scorrere verso il basso?

Tutti amiamo essere intrattenuti, ma queste attività possono diventare distrazioni che distolgono la nostra attenzione da ciò che dobbiamo fare. Questo può essere un problema soprattutto se accade spesso.

FOMO

Questa è diventata un'epidemia da quando si è diffusa la voce su quanto spesso scattiamo foto e le pubblichiamo sui social media e quante persone sembrano fare lo stesso. La parola "fomo" significa la paura di perdersi, che è esattamente ciò che accade quando vediamo le foto pubblicate dai nostri amici e familiari.

Ricerca in incognito

Questo accade quando proviamo a cercare qualcosa in Internet e finiamo per cercare cose non correlate a ciò che stavamo cercando originariamente. Questo è anche il risultato dell'essere distratti dal compito originale. Cerchiamo di cercare qualcos'altro, solo per finire nelle nostre ricerche indesiderate. Questo può accadere quando proviamo a cercare qualcosa sui nostri telefoni, mentre lo leggiamo ad alta voce o mentre qualcuno sta cercando di parlarci.

Leggere in movimento

Succede quando proviamo a leggere un libro, mentre viaggiamo in metro o mentre aspettiamo in coda. Cerchiamo di farlo con discrezione, solo per finire per attirare molta attenzione. Cerchiamo di essere discreti perché non possiamo resistere a controllare i nostri telefoni ogni tanto e la luce dello schermo potrebbe essere visibile dall'esterno. Questo potrebbe metterci nei guai o attirare attenzioni indesiderate da parte delle persone intorno a noi.

Spreco di tempo

Questo è autoesplicativo. Cerchiamo di concentrarci sulle cose che sono importanti, mentre trascorriamo molto tempo navigando sui social media o giocando. Questa non è una buona cosa e può essere molto dannosa. Questo perché non ci stiamo concentrando su ciò che dobbiamo fare, ovvero condurre una vita migliore. Questo può anche essere il risultato di una condivisione eccessiva o di una distrazione.

Con la quantità di tempo che risparmiamo durante l'impostazione di promemoria e allarmi sui nostri telefoni, spesso troviamo difficile estrarre i nostri telefoni quando siamo fuori con gli amici o la famiglia. Queste persone spesso finiscono per passare del tempo sugli schermi dei telefoni mentre cercano di avere una conversazione con qualcuno.

Seppellisci la testa nella sabbia

Quando si tratta dei nostri telefoni, spesso proviamo a seppellire la testa nella sabbia. Ciò accade quando proviamo a ignorare i problemi o proviamo a ignorare il pensiero di non utilizzare i nostri telefoni. Questo è controproducente e non ci aiuterà affatto. Invece, dovremmo cercare di essere il più consapevoli possibile. Questo può aiutarci a rimanere radicati e consapevoli del mondo che ci circonda, il che è un'ottima cosa.

Riassumendo

In questo articolo, abbiamo esaminato alcune delle difficoltà che dobbiamo affrontare a causa della connessione sui nostri telefoni. Può essere facile per noi lasciarci trasportare e dimenticare le nostre responsabilità come esseri umani. Il flusso costante di informazioni può creare dipendenza e possiamo facilmente dimenticare le persone nella nostra vita o le cose che dobbiamo fare. Quindi, è importante fare un passo indietro ed essere consapevoli di ciò che ci circonda, in modo da poter rimanere equilibrati e felici vita.